De 7 elementen van aandacht - [ADHD] - [Boek]

ADHD begrijpen was nog nooit zo makkelijk met De 7 elementen van aandacht. Met dit ADHD boek haal je een persoonlijke gids in huis, waarmee je samen op reis gaat. Een reis naar verbetering. Het geeft inzicht in jezelf, in ADHD en het leert je wat je moet doen om beter met ADHD om te kunnen gaan. Het zit boordevol handige tools en tips, die je meteen kunt toepassen in jouw dagelijks leven met ADHD. En daarmee geeft De 7 elementen van aandacht iemand met ADHD een frisse start om in 2025 weer in balans te komen.

LET OP: De ADHD versie van dit boek is geschikt voor mensen die over zowel ADHD én ADD willen leren, maar ook voor als jouw diagnose het gecombineerde type ADD + ADHD is.

Wat kun je precies van dit boek verwachten?

• Veel tips, tools en nieuwe manieren om met de symptomen van ADHD om te gaan.
• Een praktische kijk op ADHD en een meetbare aanpak.
• Oplossingen voor de belangrijkste ADHD symptomen.
• Antwoorden op bijna al jouw vragen over ADHD.
• Ondersteuning in je zoektocht naar rust en controle over je gedachten en je emoties.
• Hulp bij motivatie- en concentratieproblemen.
• Een route naar verbetering van de balans in je dagelijks leven.
• Jezelf beter leren kennen met behulp van verschillende oefeningen uit dit boek.
• Geschreven door iemand die jou is voorgegaan in het oplossen van ADHD problematiek.
• Een bron van kennis- en een gids vol ervaring over ADHD.
• Een goed alternatief voor 1-op-1 coaching bij ADHD.
• Nieuwe inzichten op het gebied van plannen, structureren en keuzes maken.